上海惠立学校体育教学部秉承“鼓励学生积极参与体育运动，培养体格强健、拥有拼搏精神的惠立学子，使他们拥有高尚的品格和对体育运动的终生热爱”这一理念，将培养学生的耐挫力和自信心作为首要任务。我们希望每一位学生积极参与丰富多彩的体育活动，在运动中提升自己的品格和耐挫力，挑战自我，坦然对待输赢，磨砺团队合作能力，不断追求卓越，最终成为全面发展的领导者。
通常而言，学校的体育教育会比较注重传统的团队项目，通过参与和赢得比赛，给学校带来荣誉。
惠立的体育运动教学绝不局限于此——我们致力于在提升学生综合身体素质、锻炼强健体魄的同时，培养他们良好的品格。
我们教学生如何在体育运动中承担领袖的角色，帮助他们树立成为领导者所需要的信心；我们还教他们如何与同伴沟通协调、如何管理自己的健康等。
体育运动是培养品格和耐挫力的绝佳方式。通过体育运动，我们学会跌倒之后再爬起，我们学会胜不骄、败不馁，我们学会在团队中更好地扮演自己的角色。 有时候，我们还要处理好当替补队员的情绪，甚至学会用积极的方式看待运动带来的伤痛。体育运动的许多特点都能帮助学生提升他们的自信心和耐挫力。
惠立的体育老师见证了惠立学子的飞速进步。最初，学生在练习接球的时候，还不具备足够的身体协调能力，经常接不住球或是被球打到。 通过几周的练习，他们就能掌握球类运动的基本技能，进而体会到篮球或排球的竞技乐趣。
诸如此类的例子不胜枚举，惠立学子不仅能感受自己身体协调能力的显著改善，更能感受到自己面对失败时耐挫力的提升。 “虽然接不到球，但我还是要再尝试一次。”——这就是惠立学子的真实写照。 体育教学部建议惠立体育教学部总结了以下七点建议，供家长在培养孩子自信心和耐挫力作为参考： 1能力 我是否帮助孩子发现自己的优势并使之不断增强？ 当我们发掘青少年的特长并给予他们发挥能力的机会时，他们的能力会不断增强。 2自信心 我是否看到孩子最好的一面，也引导他们看到自己的这一面？ 青少年拥有自信，能更好地探索世界，大胆思考，不惧挑战。 3联系 我是否在家中为孩子营造了身体和情感上的安全感？ 与他人的联系给予青少年安全感，使他们变得独立，从而发挥自己的创意来解决问题。 4品格 我是否告诉孩子，他们的行为会带给他人积极或消极的影响？ 青少年需要树立明确的是非观，以保持诚实正直的品格。 5奉献 我是否为孩子寻找到他们身边为社群和世界做出贡献的成人榜样？ 乐于助人的青少年能体会到这种行为带来的满足感，也懂得在他人需要时施以援手。 6应变能力 我是否引导我的孩子掌握积极、有效的应对方法？ 掌握应变能力的青少年在面对压力时可以更好地避免忙中出错。 7掌控力 我是否帮助孩子通过逐步规划来思考他们的未来？ 青少年如果明白权利和尊重需要靠责任感赢得，就能学会做出明智的抉择并能更好地掌控自己的生活。
