在惠立，游泳不仅是一项趣味性十足的体育活动，更是一门重要的生存技能。水性良好的学生，即使是在户外的开阔水域也能保证自身安全。
此外，许多研究表明，游泳能给身体带来各种益处。游泳是为数不多的能锻炼到身体每一处肌肉的运动项目，并且能帮助人们释放压力、提高注意力。在低龄段就掌握这项技能，可以使孩子受益更久。
游泳课程与活动
游泳课程在惠立占有很重要的地位。每个星期，所有学生都会参加一个半小时的游泳课，而游泳队的同学在一周内则会参与多达六次的训练。
今年，更多具备游泳潜力的学生加入了惠立，更多专业游泳教练和专职救生员也随之就位，泳池设施也得到了进一步升级，可与奥运会场馆相媲美。
这一切使得每个惠立的孩子都能在优质的环境中取得进步，让他们对每周的游泳课充满期待。
在前不久和哈罗外籍人员子女学校进行的友谊对抗赛中，惠立第一次启用了触碰计时器，取得了令人满意的效果。符合国际比赛标准的出发台，让小小泳将们如虎添翼。
游泳中的品格塑造
在惠立，我们的游泳课不仅教授游泳技巧，也注重培养学生良好的品格。
新学年开始，我们给游泳队的同学增加了一周两次的晨训机会。游泳队的学生们5点多就要起床，6:40就要赶到学校进行一小时的晨训。
随着天气逐渐转凉，参加晨训的同学非但没有减少，反而越来越多。有的家长甚至需要在一天早上两次接送孩子，比如先送哥哥来参加晨训，再回家接妹妹上学。
训练虽然艰苦，但是队员的持之以恒最好地诠释了“责任”这一惠立的价值观。
除了每周两次的晨训，游泳队在每天的CCA时段也有训练。因此，在刚刚过去的游泳对抗赛中，惠立游泳队能大获全胜也就不足为奇了。
此外，在游泳课上，老师们会根据学生在水中的能力和心理适应情况，鼓励他们尝试各种泳姿以及跳水和转身技巧，向他们传达惠立的另一价值观——勇气。
同时，游泳课也会教授学生安全方面的知识和个人求生技能，帮助他们在水中更加镇定自若。
游泳校队的锻造
惠立的游泳队也在不断的发展壮大中。教练会在日常游泳课上对每一位学生进行观察，鼓励能力突出并有意愿的同学前来参加游泳队的选拔。
通过对报名学生的游泳次数和不同泳姿掌握情况的评估，教练们从不同年级选拔有潜质的校队选手，代表学校出征，与其他学校一决高下。
今年，我们已经是上海学校体育协会（SSSA）的正式成员了，该协会涵盖了上海、宁波和杭州在内的26所国际学校与双语学校。
SSSA每年会举办数场适合各年龄段孩子的大型比赛，我们会根据学生们的情况，选择性地参与其中的一些赛事。
我们也申请加入了上海游泳联盟，该联盟每年会举办三场针对不同年龄段的大型比赛。惠立学校鼓励学生积极参与各种专业游泳赛事。
第二届惠立游泳节
在11月13日的小学部第二届惠立游泳节上，惠立的“小飞鱼”们表现出色，奋力为自己的学院赢得积分。而游泳队的同学们更是展现了专业的水平和出色的竞技精神。
每个同学都根据自己的水平和强项，参加了两个项目的角逐。我们的小运动员们都发挥出了自己最佳的水平，更重要的是表现出了不轻言放弃的意志。
经过一整天三场激烈的角逐，大家在惠立第二届游泳节都赛出了傲人的佳绩。
（最终比赛结果）
德院获得了最终的胜利，赢得了学院奖杯。学生们在良好的竞争氛围中展现出惠立的价值观——
勇气和尊重。
我们为所有参赛小选手的出色表现感到骄傲的同时，希望他们再接再厉，在学习之旅中同样不轻言放弃，不断追求卓越。
